Mariel Hawley

Nadadora de Aguas Abiertas


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¡Lista mi mochila para mañana..!

¡Hoy me toca a mi!
Preparar mi mochila para mañana, tener todo listo para nadar el evento SWIM Across the Sound…tener todo listo y preparar la mochila es un privilegio.

Mi traje de baño y goggles ya están adentro de la mochila, y en este momento estoy metiendo lo más importante…

Hoy en la mañana hice mi último entrenamiento en Connecticut, nadé con Gela Limonchi con quien he compartido muchas brazadas que se han transformado en vida, y con Katie Pumphrey quien intentará nadar el Canal de la Mancha el próximo año, una nadadora muy joven qué aún con su juventud tiene la intención de hacer un cruce tan complicado como el Canal de la Mancha y participa en este nado como parte de su entrenamiento, también nadó Liz Fry extraordinaria nadadora pero mejor anfitriona y gran amiga. Disfruté muchísimo este entrenamiento y ¡ya estoy lista! por lo que a la mochila también meto las risas y momentos tan alegres que disfruté esta mañana.

Después del entrenamiento tuve la oportunidad de visitar el SWIM Centro de Cáncer del Hospital San Vicente en Bridgeport, Connecticut. Una dama voluntaria me acompañó a la visita y me presentó a varios médicos, enfermeras e inclusive pacientes del Centro de Cáncer y les comentó que yo era nadadora y que estaba de visita en Bridgeport para nadar el SWIM Across the Sound, y una doctora me dijo: “La voluntad, pasión y generosidad de personas como tu, ha hecho posible la construcción, mantenimiento y operación de este lugar, yo te agradezco tu entusiasmo.” Un paciente escuchó la conversación y él dijo: “Mañana que nades estaré pensando en ti para que tengas mucha fuerza para terminar”. La fortaleza de esta persona así como la fortaleza de Eduardo y de cada uno de los niños de La Casa de la Amistad para Niños con Cáncer, I.A.P., es lo más importante que en este momento guardo en mi mochila y mañana en la mañana, me pongo mi traje de baño, mi gorra y goggles y guardo en mi corazón toda esta fortaleza que me impulsará cada brazada a través de los 25 kilómetros del Long Island Sound. El amor de mis hijos Lalo y Andrea será la alegría y entusiasmo para disfrutar cada brazada de inicio y hasta llegar a la otra orilla y ¡salir del agua caminando!

“La gasolina de mis brazadas será tu fortaleza y tu sonrisa.”
¡Con todo mi entusiasmo para que mis brazadas se transformen en mucha vida!


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A la batalla nunca hay que ir solo…

Por ahí dicen, que a la batalla nunca hay que ir solo….

En esta etapa del desarrollo humano y de la civilización, pienso que las guerras deberían de existir para combatir enfermedades, para aniquilar la pobreza, para erradicar que los niños se enfermen por falta de oportunidades, para combatir por ver qué país logra descubrir la cura para enfermedades, para lograr personas sanas que puedan disfrutar su vida….

¿Qué puedo hacer desde mi trinchera? ¡Nadar! Precisamente es lo que voy a hacer, el próximo sábado, 2 de agosto, voy a nadar 25 kms del evento SWIM Across the Sound, para formar parte de una batalla que muchas personas están llevando a cabo cada día en su vida, luchando contra una enfermedad. Este nado se realiza iniciando en Port Jefferson y terminando en Bridgeport, Connecticut, y desde hace 27 años se celebra cada año en beneficio del centro de cáncer SWIM del Hospital St. Vincent. En esta ocasión, me sumo a este nado, para acompañar a muchas personas en su lucha contra esta enfermedad.

Así como lo comenté hace poco, que todos los kilómetros que he recorrido en el agua desde hace muchos años, mediante los cuales me he fortalecido los hombros sirvan hoy para fortalecer y acompañar a muchas personas que están en la batalla conga el cáncer.

Este nado, el SWIM Across the Sound se lo dedico a Eduardo mi esposo, porque en su batalla contra esta enfermedad yo estoy con él, hombro con hombro, apoyándolo y sosteniéndolo en su lucha pero también, estaré hombro con hombro y brazada tras brazada con muchos niños que están en la misma situación. Niños y niñas que desde muy pequeños aprenden a luchar por su vida y hoy su batalla se convierte en la mía y en mi motivación para nadar hasta salir del agua caminando.

Esto es lo que dede mi trinchera yo puedo hacer…nadar, y así lo haré… 25 kilómetros que se convertirán en beneficio, a través de Quiero Sonreír, para apoyar mediante cirugías a niños que nacen con labio y o paladar hendido gracias a la generosidad de Fundación Alfredo Harp Helú, A.C., y mediante tu generosidad para apoyar a niños de “La Casa de la Amistad, para niños con Cáncer, I.A.P., con tratamientos oncológicos que les permitirán recobrar su salud.

Hoy, te invito a nadar conmigo y apoyarme para acompañar a muchos niños en su batalla contra el cáncer……

http://t.co/lsD6Yer6vb

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Swim Across the Sound

My name is Mariel. I love swimming and I have swum many kilometers, through out my life. I can say, I have swum thousands of kilometers and all this swimming has made me strong. I have swan across winds and storms, across waves and banks of jellyfish, across rivers and lakes, across The English Channel and the Catalina Channel and today, all those kilometers seem to be specially swum just to make me strong enough to SWIM Across the Sound…
Today I want my strength to become an instrument of support for many people through their battle against cancer. Seems that all these swims have make me strong just for being able to swim this special event and to support many people, that like my husband, are battling against cancer.
“Even when you have being knocked over by a huge wave, called cancer, we are together in the middle of this wave, and little by little, we shall go through this moment.By swimming the Swim Across the Sound, I´ll be on your side supporting you and loving you.”

I know there are many dreams you have that you wish to make true… I know you can work, little by little every day, to make those dreams come true. I cannot make your dreams come true, nor can I reach your goals, but I have spent many years of my life getting my mind and my body strong, my shoulders have swam thousands of kilometers in the water and today, they are strong, and from now on, and for as long as you need them, my shoulders shall become your support. With my support, your strong will, your courage, I will help you to reach your dreams.
With all my will and all of my love for you Eduardo.

Donate Here: http://give.stvincents.org

yo


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¡Agárrate fuerte!

Hace muchísimos años, mi papá me contaba un cuento….. La princesa viajaba por el universo y paseaba por las estrellas y los planetas, atesoraba sus vivencias en su corazón y su mente, hasta que un día se animó y le platicó a un joven quién no le creyó nada de lo que le decía….La Princesa, lo invitó un día a uno de sus paseos y a la mitad del universo, él, con cara de miedo, asustando y muy alarmado le dijo “¡me voy a caer!”… La princesa le dijo “¡Agárrate fuerte!”

Me encanta esta historia. Un cuento infantil que hoy hace tanto sentido…. la frase ¡Agárrate fuerte! va mucho más allá…yo le veo así:

Agárrate fuerte a la vida…
Agárrate fuerte a tu familia…
Agárrate fuerte a tu salud….
Agárrate fuerte a tu rutina de actividad física…
Agárrate fuerte a tu preparación académica…
Agárrate fuerte a tu vida profesional….
Agárrate fuerte a tus seres queridos….
Agárrate fuerte a tus sueños….

Y es que cuando nos agarramos fuerte de algo, efectivamente es para no soltarlo…. para no caernos…. tal cual, para no caernos del sueño de vivir nuestra vida de la mejor manera posible, haciendo nuestro máximo esfuerzo cada día, cuidando nuestra salud, dando el 101% en lo que nos proponemos para llegar a nuestras metas y objetivos, queriendo con un corazón agradecido pero al mismo tiempo dando amor y cariño, exigiéndonos al máximo para culminar una preparación académica que aveces puede hacer que pensemos que nos vamos a caer…. que las dificultades no te den miedo, agárrate fuerte….y sobretodo, disfrutando del viaje como lo hace la Princesa del cuento.
Esta vida es un viaje, por el universo de situaciones y acontecimientos que se nos van presentando así que, como diría la Princesa del cuento…¡Agárrate fuerte y a disfrutar tu vida!
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Una bandera de agradecimiento…

“En medio de la tormenta, y durante toda la travesía, que tu bandera sea tu refugio y te inspire a seguir … que ondee al viento alta y fuerte y que tu nombre se encuentre escrito en ella…”

Hoy escribo para agradecerte a ti que lees este blog. Gracias porque has dedicado unos minutos de tu tiempo para leer esta cadena de palabras que en su conjunto forman una bandera de agradecimiento.

Así como ondean las banderas al viento y alegran el cielo, anhelo que este agradecimiento ondee de la misma forma y alegre al menos por un momento, tu día.

Han pasado un poco más de dos meses desde que recibimos la noticia de que mi esposo tenía un problema de salud grave. Ha sido la peor revolcada de una ola que he tenido en la vida pero además, esta ola vino acompañada de varias más, y la revolcada fue una tras otra durante varios días e incluso semanas… Iniciamos una travesía en la que parecía que nadaba solamente para mantenerme a flote entre una revolcada y la siguiente, tomando suficiente aire para no ahogarme y sobretodo, sacando toda mi fortaleza para apoyar a mi esposo y a mis hijos Lalo y Andrea.

En medio de esa tormenta, ¡confiando en Dios, con toda la fe! Aunque las olas han hecho su trabajo de complicar este nado, la guía de Dios ha señalando el camino y poco a poco hemos avanzado para seguir nadando, no para únicamente mantenernos a flote sino para dar brazadas de fortaleza, de trabajo, de éxito y de mucho amor.
Esta travesía sigue y será larga pero en cada brazada, el apoyo y cariño de tantas personas ha sido mi fortaleza y hoy solo escribo para agradecer.

Esta travesía seguirá, pero con una bandera de agradecimiento que va al frente y que se vuelve mi refugio y mi inspiración para seguir, es una bandera de agradecimiento que tiene tu nombre escrito y ondea alta y fuerte durante todo el camino… Gracias por tu cariño y tu apoyo!
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How often do you stretch?

How often do you stretch?

How much do you stretch?

Does this seem like a weird question?
When someone asked me this question it did not seem like such a weird question since it was asked at an interview where the whole idea was for me to share the way I train for the open water events I participate in and part of this training consists precisely in maintaining flexibility on my arms and shoulders, and to achieve it, it is important to stretch, before and after each swimming training.
My answer was focused on describing the exercises I do to stretch to maintain my shoulders flexible, immediately the guy who was interviewing me said… Have you ever over stretched?… I kept thinking and answered the following:
During all the kilometers I have swam in my life I have tried to maintain my swim efficiently and have trained to prevent injuries to my joins and ligaments, however,… I have over stretched several times!
What does over stretching means? It means I have looked for the way to stretch as far as I can to get outside my comfort zone… I think if we do not over stretch to get pass the comfort zone we get stuck. So many people prefer not to over stretch and not to leave the comfort zone, and the only thing they get is frustration, apathy, and disappointment, this makes a lot of people drop out from their goals. When you over stretch, you push your own limits, get rid of the bumps and limitations you were wearing and little by little you leave the comfort zone that produces mediocrity behind. Pushing limits and extending them a little more each time becomes our motivation to demand more from ourselves every day, over stretching implies hard work and effort but also, generates trust.
Can you get hurt by over stretching? Physically it is possible that if you stretch more than necessary you can get a sprain that usually gets well with anti-inflammatories and some rest, but in life, over stretching makes me a better person and if this takes me to over stretch my effort, I think it is worth it.
Over stretching means… swimming one more kilometer, extend my main series and make a couple of extra repetitions, look for colder water to adapt my body, perform my gym flexibility and strength routine even when I feel tired, follow my coaches’ instructions, train with the best attitude and enthusiasm and above all, get out of such comfort zone each day of my life to give my best, this is my 101% to my family and beloved ones…
I hope to be able to over stretch the limits to my love every day of my life.


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The colors of a gray day…. can you see them? Can you feel them?

When you feel like living in a gray day…

When I am floating in the water,  everything around me seems to disappear, and I am the only one in the world…

What seems like a moment, suddenly becomes infinite…

What seems like a gesture to hold my breath, becomes a smile…

This is what happens in life… there come moments that are more difficult than others, and the scene suddenly can turn black… There are cloudy days that seem that were not made to smile, these are days that hurt and ache, however, those same days can have a color that allows us to breathe and even smile.

There are situations in life that hurt us and pain shows up every day, sometimes as physical and sometimes as emotional sorrow, and most of the times as both… this is part of being a person-(human being), and when we go through such situations we suffer in a way that we feel physical pain but we also feel insignificant, small, as if we were not much, and this makes the pain grow stronger.

Someone said to me, once… “Do not let your pain make you feel you are not worth it … Do not let your pain grow and take the reserved spaces for the best moments of your life such as smiles, kisses,  joy, friends, sunsets and the things you enjoy most in life and finally, do not let your pain stop you from being happy.”

All of the above seems easy, especially when you say the words; I think that the most bearable pain is the one suffered by others, I mean, when you are not feeling such pain and when you are not feeling what the person in pain is feeling, however, the answer to this question was… “Pain is not about our ability to bear it, pain is there and everything depends on how you handle it… Physical pain is easy to treat and modern medicine has pain killers and very good anti-inflammatories that take pain away… but heart ache is much harder to treat, for such pain there is a medicine made with a formula that contains: will, love, courage, trust and joy.”

I loved this response, it is a good formula and the one I shall apply in moments of sorrow that might come along during my life… so that nothing makes me feel like I am insignificant.  Even when it seems it is a grey day with not one ray of sunlight, I will use this formula that will allow me to see all the colors of the day and smile… a big heart smile!

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