¿Será que en el mundo en el que vivimos hoy, es complicado llevar una alimentación balanceada que nos nutra correctamente, nos aporte la energía suficiente…
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Cómo tener un corazón sano….
Para tener un corazón, sano lo primero y más importante….. Hace unos meses me invitaron a la presentación del libro “Ejercicio, Dieta y Corazón”, de…
Descanso para rendir mejor… y así, ¡lograr mis sueños!
Hace unos días, caminando por un centro comercial, me fijé en las personas que se encontraban en el lugar y aún y cuando era…
¿Cómo va tu cuenta de ahorro?
Cinco razones para llenar tu cuenta de ahorro…. ¡de salud! Después de unos días de descanso, hay que volver a empezar…. y es que a…
Marca de Agua….consciente de lo que como…
Este fin de semana me dejó una marca especial, nuevamente, una marca de agua… El viernes en la noche, cuando al parecer, iniciaba un fin…
¿Que qué pasa cuando empiezas a hacer ejercicio de manera constante?
Te cambia la vida. Así tal cual,…¡te cambia la vida! La explicación científica para esta respuesta se encuentra en miles de libros y ensayos sobre…