Lately I have heard lots of people complaining about back-ache, some suffer from lower back pain, some from neck and upper back pain, even young…
From julio 2013
¡Ojalá todas mis caídas en la vida, fueran de la bici!
Estos últimos días, he tenido la oportunidad de seguir, al menos un ratito, las transmisiones del emblemático Tour de France, que en esta edición, cumple…
Do not Carry Overload… Let It Go!
Little by little, as we grow, we realize, that carrying overload is useless, it weakens and stops us, in spite of the above, sometimes we…
No cargues peso extra…suéltalo!
Poco a poco, conforme vamos creciendo, nos vamos dando cuenta que cargar peso en exceso no sirve, nos debilita y frena y sin embargo en…